De Franse psychotherapeut Lise Bourbeau beschrijft vijf universele emotionele wonden die vaak in de kindertijd ontstaan ​​en een diepgaande invloed hebben op hoe we zijn, hoe we ons voelen en hoe we met anderen omgaan. Wanneer deze wonden niet worden erkend en genezen, blijven ze tot in de volwassenheid bij ons, waardoor patronen van lijden en herhaling ontstaan.

1. Afwijzing

Het ontstaat wanneer het kind het gevoel heeft dat zijn of haar aanwezigheid niet gewenst of geaccepteerd wordt.

👉 Gevolgen voor de volwassenheid: intense angst om niet goed genoeg te zijn, moeite om zichzelf bloot te geven, neiging om zich te isoleren of te verstoppen om de pijn van afwijzing niet opnieuw onder ogen te hoeven zien.

2. Verlating

Het ontstaat wanneer het kind het gevoel heeft dat er een gebrek is aan aanwezigheid, steun of emotionele acceptatie.

👉 Gevolgen voor het volwassen leven: emotionele afhankelijkheid, angst voor eenzaamheid, constante behoefte aan aandacht, onophoudelijke zoektocht naar bevestiging en moeite met het vertrouwen in de stabiliteit van relaties.

3. Vernedering

Dit gebeurt wanneer het kind belachelijk gemaakt, met hem vergeleken of zich in verlegenheid gebracht voelt door zijn spontane gedrag.

👉 Gevolgen voor het volwassen leven: moeite met het stellen van grenzen, neiging tot zelfverloochening, buitensporige verantwoordelijkheid voor anderen, gevoelens van minderwaardigheid of schaamte bij het uiten van verlangens en behoeften.

4. Verraad

Het ontstaat wanneer belangrijke beloften niet worden nagekomen of wanneer vertrouwen wordt geschaad.

👉 Gevolgen voor het volwassen leven: behoefte aan controle, jaloezie, moeite met vertrouwen, neiging om rigide verwachtingen van anderen te creëren, heen en weer slingeren tussen idealisering en teleurstelling.

5. Onrecht

Het ontstaat wanneer het kind het gevoel heeft dat het niet eerlijk behandeld wordt, met het kind vergeleken wordt of dat er te hoge eisen aan hem gesteld worden.

👉 Gevolgen voor de volwassenheid: perfectionisme, rigiditeit, moeite met het uiten van emoties, constante eisen aan zichzelf, neiging om extreem kritisch te zijn op zichzelf en anderen.

✨ Deze wonden zijn geen eeuwige straffen. Ze erkennen is de eerste stap naar transformatie. Door met compassie naar ons innerlijke kind te kijken en de identificaties los te laten die ons nog steeds tegenhouden, kunnen we vrijer, authentieker en liefdevoller leven.

Het helen van oerwonden komt er in essentie op neer dat we terugkeren naar wie we altijd al waren: heel.